Vorsicht vor Hitze!
Heiße Tage in den Frühlings- und Sommermonaten gibt es auch in diesem Jahr. Hitze kann sich stark belastend auf Gesundheit und Wohlbefinden auswirken, deshalb sollten Sie bestmöglich vorbereitet sein.
Der gesamte Hitzeaktionsplan des Landkreises Ludwigsburg steht Ihnen als Download zur Verfügung: https://www.landkreis-ludwigsburg.de/de/gesundheit-veterinaerwesen/gesundheit/hitzeschutz/
Dort finden Sie im Cool-Map beim weiteren Zoomen kühle Orte / schattige Plätze in Schwieberdingen. Bei Fragen zum Hitzeaktionsplan können sich Interessierte gerne direkt per Mail an Hitzeaktionsplan@landkreis-ludwigsburg.de wenden.
Dazu zählen beispielsweise Bänke hinter dem Teich am Rathaus, der Waldspielplatz, der Bereich an der Hermann-Butzer-Schule mit Calisthenic-Anlage, das Münchinger Tal, das Landschaftsschutzgebiet in Verlängerung der Holdergasse, die Spazierwege rund um die Kleintierzuchtanlage, der Spielplatz Kästlesgraben, der Marie-Luise Gräfin Leutrum von Ertingen-Platz oder die Eisdiele. Wasserspiele befinden sich auf dem Vaux-le-Pénil-Platz oder auf dem Wasserspielpatz Scheerwiesenweg.
Die folgenden 10 Tipps helfen Ihnen dabei, gesund durch die Hitze zu kommen:
Mittagssonne (11 – 16 Uhr) meiden
Vor dem Weg nach draußen: Sonnencreme auftragen
Morgen- und Abendstunden für Aktivitäten wie Einkaufen oder Sport nutzen
Ausreichend trinken (Wasser, ungesüßter Tee)
Möglichst leichte Speisen zu sich nehmen überflüssige Geräte ausschalten (kein Stand-by-Modus)
Feuchte Tücher, Sprühflaschen sowie kühle Duschen oder Fußbäder können für Abkühlung sorgen
Fenster am Tag geschlossen halten und verdunkeln
Lüften nur in der Nacht oder am frühen Morgen
Medikamente trocken lagern und direkte Sonneneinstrahlung vermeiden